1:1 traumaintegrative ganzheitliche Begleitung
Vielleicht kennst du das: Du hast dich schon so viel mit dir selbst beschäftigt, verstehst deine Muster mittlerweile ziemlich gut und trotzdem gibt es Situationen, in denen du wieder genauso reagierst wie früher.
Du möchtest eigentlich eine Grenze setzen und schaffst es in dem Moment trotzdem nicht. Du passt dich an, obwohl du merkst, dass du das gar nicht willst. Du funktionierst, hältst aus, ziehst dich zurück oder bist so sehr bei den Bedürfnissen der anderen, dass du deine eigenen kaum noch wahrnimmst.
Und dann kommt irgendwann die Frage: Warum mache ich das eigentlich immer wieder, obwohl ich es doch längst verstanden habe?
Weil verstehen allein manchmal einfach nicht reicht.
Unsere Muster sind nicht grundlos entstanden. Irgendwann hatten sie einen Sinn. Vielleicht war Anpassung für dich einmal sicherer, als eine Grenze zu setzen. Vielleicht hast du früh gelernt, deine eigenen Bedürfnisse zurückzustellen, weil die Verbindung zu einem anderen Menschen wichtiger war. Vielleicht hat dein System Wege gefunden, dich durch Situationen zu bringen, für die du damals noch gar keine anderen Möglichkeiten hattest.
Und genau da setzen wir in unserer gemeinsamen Arbeit an.
Wir schauen uns an, was heute in deinem Leben immer wieder passiert, welche inneren Anteile dabei aktiv werden und was eigentlich dahintersteckt. Warum reagiert dein System so? Wovor versucht es dich vielleicht immer noch zu schützen? Und ist das heute überhaupt noch notwendig?
Dabei geht es nicht darum, deine Muster oder irgendwelche Anteile von dir loszuwerden. Gerade die Anteile, die uns heute manchmal das Leben schwer machen, haben irgendwann verdammt viel für uns geleistet.
Ich möchte mit dir verstehen, warum sie da sind.
Und dann können wir gemeinsam schauen, was sie heute brauchen, damit vielleicht langsam etwas anderes möglich wird.
Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist dabei die Würdearbeit. Denn gerade in Bindungs- und Traumamustern passiert es so schnell, dass wir uns selbst verlassen. Dass wir unsere Grenzen nicht mehr wahrnehmen, unsere Bedürfnisse zurückstellen, uns anpassen oder Dinge mit uns machen lassen, die sich eigentlich überhaupt nicht richtig anfühlen.
Manchmal merken wir irgendwann gar nicht mehr, wo wir selbst darin eigentlich geblieben sind.
Und für mich beginnt genau dort der Weg zurück.
Zurück zu dem, was du fühlst. Zu dem, was du brauchst. Zu deinen Grenzen. Zu deiner eigenen Wahrnehmung. Und vor allem zurück zu dir und deiner Würde.
In meiner Arbeit verbinde ich traumaintegrative Begleitung, Anteilearbeit und ganzheitlich integrative Würdearbeit. Wir arbeiten mit dem, was sich in deiner Sitzung zeigt, und nicht nach irgendeinem starren Ablauf, den wir abarbeiten müssen.
Deshalb plane ich für eine Sitzung auch bewusst 90 bis 120 Minuten ein.
Ich möchte bei so einer Arbeit nicht nach 60 Minuten auf die Uhr schauen und sagen: So, unsere Zeit ist vorbei. Wenn wir gerade mitten in einem Prozess sind, braucht es auch den Raum, diesen wieder gut abzuschließen.
Und du musst vorher auch nicht genau wissen, was eigentlich „dein Thema“ ist oder mit welchem Anteil du arbeiten möchtest.
Komm einfach mit dem, was gerade da ist.
Dann schauen wir gemeinsam hin.
Würde verändert alles. 🤍
Wie vereinbaren wir einen Termin?
Nach deiner Buchung melde ich mich persönlich bei dir und wir schauen gemeinsam, wann es für uns beide gut passt. Die Terminvereinbarung machen wir ganz unkompliziert über WhatsApp oder Telegram.
Du musst dir also nicht schon vor der Buchung einen Termin aussuchen. Wir finden danach ganz in Ruhe einen passenden Termin für deine 1:1 Sitzung. 🤍
Falls du vor der Buchung Fragen hast oder dir unsicher bist, ob eine 1:1 Begleitung gerade das Richtige für dich ist, kannst du mir natürlich auch vorher schreiben.
1:1 traumaintegrative ganzheitliche Begleitung
90–120 Minuten · online via Zoom
222 €
Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische bzw. psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten psychischen Krisen oder behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.
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